heute war ein durchwachsener Tag. Ich bin aufgestanden und habe geduscht, da kommt der Gedanke: „mh gleich eine Rauchen auf der Terrasse“ NEIN! Doch nicht, ich darf ja nicht oder besser gesagt
sollte ich sagen: Das muss ich ja nicht mehr (aus dem „Darf ich nicht“ soll mein ein „muss ich nicht mehr“ machen hat uns Bruno Stierli erklärt)
den Morgen habe ich gut überstanden, wobei mir immer wieder der Gedanke kommt eine zu Rauchen aber es scheint einfacher zu sein „Nein“ zu sagen als sonst.
So am Abend reize ich es nochmals voll aus ich gehe mit einem Freund ins Casino ! Da war es dann auch wirklich hart… wir haben zufällig noch mehrere Freunde im Casino getroffen, die auch
geraucht haben und ich war wirklich kurz davor mit eine Zigarette zu schnorren. Doch Gott sei Dank konnte ich gerade noch widerstehen trotz 3 Bier und einem feinen Filetsteak – langsam glaube
ich wirklich ich kann das schaffen !! Tag 2 naja eineinhalb vorbei. und rauchfrei seit gestern 16:50 !